Opis
Webinarium: Złość rodzica
Prowadząca: Gosia Stańczyk
Dostęp do nagrania webinarium.
Złość rodzica
Jak się lepiej złościć?
Zapraszam na webinarium o radzeniu sobie z własną złością.
Złość jest emocją, która towarzyszy nam w życiu, która ma swoją rolę i sens. Często dopiero w rodzicielstwie zaczynamy szukać takich sposobów przeżywania swojej złości, które będą bezpieczne dla naszych dzieci i dla nas samych. To, że ją przeżywamy nie musi szkodzić dzieciom – może je wręcz wzbogacać. One też będą w życiu szukały sposobów na radzenie sobie ze złością i będą potrzebowały w tym naszego wsparcia i wzorca.
Podczas webinarium poruszałam poniższe tematy.
1. Zrozumieć własną złość
Skąd się bierze złość?Czemu służy złość? O czym nam mówi?
2.Regulacja emocjonalna
W jaki sposób możemy wpływać na siłę własnej złości?
Poznanie myśli-zapalników
Praca z nad myślami, które rozpalają złość
Pierwsza samopomoc, gdy nadciąga fala złości
3.Złość rodzica i jej wpływ na dzieci
Jak się złościć, by nie obciążać dzieci?
Co może nam pomóc mniej się złościć?
Czego nasza złość może nauczyć dzieci?
Co możemy zrobić, by zmniejszyć skutki swojego wybuchu złości?
4. Poczucie winy i wyrzuty sumienia – jak się sobą zaopiekować?
Czas trwania webinarium: ok. 90 minut
Po wykupieniu dostępu otrzymasz link z hasłem do nagrania.
Dostęp przez minimum 6 miesięcy.
